Gruppenkurse, Onlineklassen und Einzelunterricht
Aktuelle Kurse:
Ich unterrichte mittlerweile ausschließlich in der Yogawerkstatt (1020 Wien, Große Mohrengasse 23/2a).
Für genauere Informationen, sowie Buchung, siehe direkt deren Stundenplan
Individueller Unterricht
Sehr gerne unterrichte ich auch Einzelpersonen oder individuelle Gruppen.
Der Vorteil an individuellem Unterricht ist, dass er sich genau nach den Bedürfnissen der Übenden richtet, auf Verletzungen oder Einschränkungen bezugnimmt und sich an den persönlichen Zielen und Vorlieben der Übenden orientiert ist. So können beispielsweise individuelle Übungspläne erstellt und eingelernte Fehler aufmerksam korrigiert werden.
Gerne auch online möglich.
Jährliches Weihnachtsspecial: der Yoga-Adventkalender
Ideal um dir im Advent eine kleine, feine Yoga- und Achtsamkeitsroutine zu schaffen. Von klassischen Yogapositionen, Meditation und Atemübungen ist alles dabei.
Hier sind die wichtigen Fakten zusammengefasst:
Von 1.12 – 24.12. täglich eine Miniportion Yoga (ca. 10-15 min), an Sonntagen eine längere Einheit (ca. 30 min) und am 24.12. eine ganze Stunde.
Die Einheiten gibt es täglich morgens per Videolink und sie sind über mehrere Tage abrufbar.
Du braucht weder große Vorkenntnisse, noch viel Equipment.
- Kann auch gerne verschenkt werden.
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